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黑米糕的做法|bet体育官方网站

文章出处:bet体育官方网站 人气:发表时间:2024-04-30 07:43
本文摘要:“黑米的营养价值很高,黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米低1-3倍;更加所含大米所缺少的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素等成分,白米面是黑米篦的,常常食用能滋阴补肾、益气活血、养肝明目、健脾养胃。” 食材明细主料白米粉100克普通面粉200克辅料酵母3克原味口味煮工艺数小时耗时普通可玩性黑米糕的作法步骤1白米面100克,普通面粉200克。 23克酵母温水化开。3和面加热到无干粉。4和出面团,烘烤。5约1个半小时发好了。 6揉面约5分钟。

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“黑米的营养价值很高,黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米低1-3倍;更加所含大米所缺少的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素等成分,白米面是黑米篦的,常常食用能滋阴补肾、益气活血、养肝明目、健脾养胃。” 食材明细主料白米粉100克普通面粉200克辅料酵母3克原味口味煮工艺数小时耗时普通可玩性黑米糕的作法步骤1白米面100克,普通面粉200克。

23克酵母温水化开。3和面加热到无干粉。4和出面团,烘烤。5约1个半小时发好了。

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6揉面约5分钟。7敲锅里二次烘烤约三十分钟,到时间点燃,开锅后再行煮三十分钟,关火后过两分钟开盖。8蒸好了。9小块块营养爱吃。

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